FAQ - Häufig gestellte Fragen

Betten mit Unterrahmen aus hochwertigen Hölzern!

Preisgünstig erscheinende Bettrahmen sind oft aus minderwertigem Holz oder aus beschichteten Spanplatten hergestellt. 

Ein gesunder, erholsamer Schlaf ist ein zentraler Regerationsprozess für Gehirn, Hormonsystem, Immunsystem und Stoffwechsel. Schlaf ist entscheidend für geistige Leistungsfähigkeit. 

Schlafmangel kann Depressionen auslösen oder verschlimmern durch Störungen und Veränderungen der Balance von Botenstoffen. Die Regulation von Emotionen kann durch Schlafmangel verschlechtert werden. Stoffwechselstörungen durch Beeinflussung der Hormonregulation können auftreten. 

Wenn der nächtliche Regulationsmodus gestört wird, steigt das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Chronischer Schlafmangel mit dadurch bedingter Erschöpfung erhöht die Gefahr sozialer Probleme. 

Dauerhaft schlechter Schlaf verkürzt die Lebenserwartung und Lebensqualität.

Der Härtegrad einer Matratze sollte auf das Körpergewicht abgestimmt sein. Zu harte oder auch zu weiche Matratzen können die Schlafqualität beeinflussen. 

Ein gesunder Schlaf ist für das Wohlbefinden und die Gesundheit von elementarer Bedeutung. Sehr viele Einflüsse können zu Einschlaf- und Durchschlaf-Störungen führen, so dass für einen erholsamen Schlaf negative Einflüsse möglichst weitgehend vermieden werden sollten. Allerdings lassen sich nicht alle Schlafstörungen vermeiden.

Bekannte negative Einflüsse sind z.B.: 

Unbequeme Betten, Bettwaren, Bettdecken, Kissen usw.

Äußere Einflüsse, z.B. Lärm – Geräusche – Schnarchen (Partner)

Temperatur – Hitze – Kälte

Schlechte Luft, Gerüche, Chemische Produkte, 

Licht - blaues Licht im Schlafzimmer

Feuchtigkeit – Schwitzen

Elektrostatische Entladungen

Durst – Hunger

Ungünstige Essensgewohnheiten (abends)

Volle Harnblase

Schichtarbeit

Insekten – Mücken – Krabbeltiere – Flöhe ...