FAQ - Häufig gestellte Fragen

Betten mit Unterrahmen aus hochwertigen Hölzern!

Preisgünstig erscheinende Bettrahmen sind oft aus minderwertigem Holz oder aus beschichteten Spanplatten hergestellt. 

Ein gesunder, erholsamer Schlaf ist ein zentraler Regerationsprozess für Gehirn, Hormonsystem, Immunsystem und Stoffwechsel. Schlaf ist entscheidend für geistige Leistungsfähigkeit. 

Schlafmangel kann Depressionen auslösen oder verschlimmern durch Störungen und Veränderungen der Balance von Botenstoffen. Die Regulation von Emotionen kann durch Schlafmangel verschlechtert werden. Stoffwechselstörungen durch Beeinflussung der Hormonregulation können auftreten. 

Wenn der nächtliche Regulationsmodus gestört wird, steigt das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Chronischer Schlafmangel mit dadurch bedingter Erschöpfung erhöht die Gefahr sozialer Probleme. 

Dauerhaft schlechter Schlaf verkürzt die Lebenserwartung und Lebensqualität.

Der Härtegrad einer Matratze sollte auf das Körpergewicht abgestimmt sein. Zu harte oder auch zu weiche Matratzen können die Schlafqualität beeinflussen. 

Ein gesunder Schlaf ist für das Wohlbefinden und die Gesundheit von elementarer Bedeutung. Sehr viele Einflüsse können zu Einschlaf- und Durchschlaf-Störungen führen, so dass für einen erholsamen Schlaf negative Einflüsse möglichst weitgehend vermieden werden sollten. Allerdings lassen sich nicht alle Schlafstörungen vermeiden.

Bekannte negative Einflüsse sind z.B.: 

Unbequeme Betten, Bettwaren, Bettdecken, Kissen usw.

Äußere Einflüsse, z.B. Lärm – Geräusche – Schnarchen (Partner)

Temperatur – Hitze – Kälte

Schlechte Luft, Gerüche, Chemische Produkte, 

Licht - blaues Licht im Schlafzimmer

Feuchtigkeit – Schwitzen

Elektrostatische Entladungen

Durst – Hunger

Ungünstige Essensgewohnheiten (abends)

Volle Harnblase

Schichtarbeit

Insekten – Mücken – Krabbeltiere – Flöhe …

Ein chronischer Schlafmangel kann neben Schädigung der Gesundheit weitere elementare Folgen haben. Menschen, welche sich nicht ausgeschlafen fühlen, sind weniger belastbar und für Mitmenschen spürbar öfter schlecht gelaunt. In Partnerschaften sind dadurch Beziehungskrisen häufiger. Im alltäglichen Berufsleben können unausgeschlafene Menschen eine Gefahr für andere darstellen. Die Ursachen für einen Schlafmangel sind vielfältig und lassen sich nicht immer ermitteln. Häufig kann auch ein “falsches Bett” einen erholsamen Schlaf behindern. 

Lassen Sie sich umfassend von fachkompetenten Bettenexperten beraten. 

Diese Frage könnte man auch andersherum stellen: Wie wirkt sich langfristig ein unzureichender Schlaf aus?

Die ernstzunehmenden Folgen eines nicht erholsamen Schlafs sind gekennzeichnet durch die unzureichende Regeneration. Chronischer Schlafmangel behindert die physiologisch notwendige Regeneration. Man fühlt sich nicht nur müde, man sieht auch müde aus. Die infolge mangelnder Regeneration eingeschränkte Kreativität und Leistungsfähigkeit sowie verminderte positive Ausstrahlung wird auch von dem Umfeld bemerkt und kann berufliche und private Konsequenzen haben. 

Ggf- kann eine fachkompetente Schlaf- und Bettenberatung durch qualifizierte Bettenberater hilfreich sein.

Ein Bett sollte stabil konstruiert sein und auch dynamischen Belastungen standhalten können. Je nach Größe und zu erwartender Belastung können dann stabile Betten auch relativ schwer sein. So kann z.B. ein Boxspringbett als Standard-Doppelbett (180 cm x 200 cm) durchaus auch über 230 kg wiegen. 

Um bei diesem hohen Gewicht ein derartiges Bett in einem Raum bewegen zu können, z.B. für Reinigungsarbeiten, sind Räder unter dem Bett die einfachste Lösung.

Ein erholsamer Schlaf ist zur Regeneration sowie zur Erhaltung der Gesundheit unbedingt notwendig. Dabei  hat ein passendes Bett einen großen Einfluss auf die Schlafqualität. Individuell ungeeignete Betten können das Schlafverhalten beeinflussen. Um das individuell passende Bett zu finden, sollte jeder Bettenkauf mit einer persönlichen Beratung kombiniert werden.