Kopfschmerzen & Schlafstörungen

Morgendliche Kopfschmerzen können viele Ursachen haben und auch jeden betreffen. Wer schlecht schläft und mit Schmerzen aufwacht, sollte auch einmal über mögliche Auslöser nachdenken. 

 

  • Chronische Verspannungen durch ungünstige Schlafposition

  • Unfallfolgen, Wirbelsäulenprobleme 

  • Keine angepassten Bettensysteme und Kissen

  • Zu wenig Schlaf

  • Medikamente und zu häufige Verwendung

  • Alkoholkonsum

  • Migräne

  • Schlafapnoe

  • Nächtliches Schwitzen

Es ist allerdings oft schwierig, die Ursachen einer Schlafstörung zu ermitteln und häufig noch schwieriger, zufriedenstellende Abhilfe zu erzielen. 

Etwa ein Drittel der Lebenszeit verbringen Menschen im Bett. Die Lebensqualität und auch die eigene Gesundheit werden intensiv von einem gesunden Schlaf beeinflusst. Daher ist die Erzielung einer optimalen Schlafqualität ein entscheidender Faktor zur Vermeidung von Schlafstörungen, so dass den individuellen Bedürfnissen mindestens angepasste Betten angeraten sind.