Wer unter Migräne leidet, hat oft eine eingeschränkte Lebensqualität. Die Ursachen der eine Migräne auslösenden Faktoren sind nur teilweise bekannt.
Betroffene sind bemüht, alle Auslöser zu verhindern. Die auslösenden Faktoren sind allerdings oft nicht bekannt. Bekannt ist, dass ungünstige Schlafpositionen zu Kopfschmerzen und Migränebeschwerden beitragen können. Falsches Liegen führt häufig zu Nackenverspannungen, die Nerven und Blutgefäße im Kopf-Schulter-Bereich reizen und so Migräne triggern können.
Ein zu hohes Kissen kann bei Rückenschläfern den Kopf nach vorn drücken, ein zu flaches überstreckt den Nacken.
Zu dünne oder zu dicke Kissen können zu einer unphysiologischen Anspannung der Nackenmuskulatur in Seitenlage führen und dabei die Halswirbelsäule seitlich abknicken.
Die Schlafqualität kann durch Anpassung an eine optimale Schlafposition häufig mit korrekten Kissen, z.B. Nackenkissen, verbessert werden.
