Nackt schlafen
Vorteile:
Nackt schlafen ermöglicht durch bessere Temperaturregulation häufig einen tieferen Schlaf, da dann der Körper überschüssige Wärme insbesondere im Sommer leichter abgeben kann. Ausserdem wird das Risiko durch einengende Kleidung vermieden, so dass eine unbehinderte Blutzirkulation möglich ist.
Infolge eines Haut-zu-Haut-Kontakts kann eine beziehungsfördernde Intimität gesteigert werden mit Verbesserung des Wohlbefindens.
Nachteile:
Ein Mensch verliert pro Nacht nahezu 1 Liter Flüssigkeit, wobei diese ohne Nachtkleidung, wie z. B. Pyjama, direkt in die Bettwäsche zieht. Das bedeutet, dass die Bettwäsche häufiger gewechselt werden muss, z.B. zweimal pro Woche.
Fachkompetente Bettenspezialisten können Sie beraten und Ihnen geeignete Bettwaren vorstellen.
