Unter Zugluft (oder Luftzug) versteht man einen gerichteten, meist kühlen Luftstrom in geschlossenen Räumen.
Im Schlafzimmer kann Zugluft verschiedene unangenehme Effekte und Beschwerden hervorrufen mit Gesundheitsschäden.
Der stetige, kühle Luftzug kühlt die Haut und darunterliegende Muskulatur lokal ab. Besonders im Nacken- und Schulterbereich führt dies häufig zu schmerzhaften Verspannungen. Folgen sind u.a. ein unruhiger, nicht erholsamer Schlaf.
